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组方：华褐孔菌、乌梢蛇、鸡松茸、枸杞子、山药、酸枣仁、白芷、肉豆蔻、金银花、鱼腥草、陈皮、精练植物油等。
执行标准：Q/HBL016-2008
批准文号：黑卫监审食准字[2008]第0910号 |
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高血压饮食的“宜”与“忌”
一、摄入食品的“宜”与“忌”
1、碳水化合物
适宜——米饭、粥、面食类
应忌——番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的饼干类
2、维生素、矿物质
适宜——菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、茄子、黄瓜等， 水果（苹果、桃、梨、葡萄、橘子、西瓜等），海藻类、菌类
应忌——竹笋、玉米、香辛蔬菜、如芥菜、葱、香菜类
3、蛋白质
适宜——嫩牛肉、猪瘦肉、鱼、蛋、牛奶和牛奶制品、大豆制品
应忌——牛、猪的五花肉、排骨肉、无鳞鱼等、肉类加工品（香肠等）
4、脂肪类
适宜——植物油、少量奶油、沙拉酱
应忌——动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼
5、其他食品
适宜——淡红茶、酵母乳饮料
应忌——辣椒、芥末、咖喱粉、酒类饮料、咖啡、浓红茶、碳酸饮料、咸菜类、咸鱼子、腥鱼子、糖酱油煮的菜、酱菜类
二、介绍几例治疗老年性高血压的经验方：
1．枸杞子10-30克，开水浸泡代茶饮。
2．菊花，决明子作药枕，有清肝明目之效，对中老年高血压属肝肾不足有疗效。
3．黄芩、杜仲、夏枯草各10-15克，水煎服，用于高血压肾虚而肝火旺者。
4．楂芹果饮：鲜山楂、草果各25克，鲜芹菜2根切碎，加水，隔水蒸30-35分钟，再加入冰糖10-12克，渣肉同服。
5．石斛30克，桑寄生、罗布麻各9克，每日1剂。
6、山楂、金银花、菊花各20-24克，水煎，1次/日，有降血压、降血脂作用。
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